fbpx
  • Zdrowie

    Zajęcia relaksacyjno-ruchowe dla kobiet „W duchu ruchu”

    Zapraszamy na wiosenne przebudzenie „W duchu ruchu”, czyli na zajęcia improwizacji ruchowo-tanecznych o charakterze relaksacyjnym, pobudzające kreatywność, podkręcające radość życia i wzmacniające świadomość ciała. Kiedy: każdy poniedziałek, 18:00 – 19:00 Zajęcia poprowadzi Karolina Dorożała* Na zajęciach będziemy się skupiać na ciele oraz na ruchu dziejącym się “tu i teraz”. Taniec będzie narzędziem do swobodnej ekspresji każdej z uczestniczek, co oznacza, że nie będziemy uczyć się kroków, czy układów tanecznych. Karolina zachęci uczestniczki, by podążały za własnym ruchem i rytmem swojego ciała. Będzie przypominać o tym, jak ważny jest oddech i odczuwanie poszczególnych części ciała. Uczestniczki poszukają własnych wzorców ruchowych oraz odnajdą nowe wychodząc poza ustalone schematy, tak by czerpać z…

  • Czytanie bajek

    Dom Bajek w CMOKU – Pomelo rośnie

    Zapraszamy wszystkich Małych Artystów i Wielbicieli Książek w wieku 2-5 lat wraz z rodzicami na kocie warsztaty! Kontynuujemy cykl przemiłych książkowych spotkań Domu Bajek w uroczym CMOK-u. Czy znacie niezwykłego jasnoróżowego słonia Pomelo? Zamieszkującego przestrzeń ogrodu, który swoje miejsce na ziemi ma pod wyjątkowym dmuchawcem (czasem Kotawcem :D)? Czy to możliwe, by maleńki Pomelo urósł…? A jeśli tak, to co wyniknie z takiej sytuacji??? „Pomelo rośnie”, Ramona Bădescu Ilustracje: Benjamin Chaud Wydawnictwo Zakamarki Z A P R A S Z A M Y !!! KIEDY? Sobota, 23 lutego, 10:30 – 12:00 GDZIE? Cmok, Poznań ul. Piekary 6 ZA ILE? Wstęp 35 zł, 50 zł/rodzeństwo – płatne na miejscu ZAPISY: dom.bajek.poznan@gmail.com…

  • Oswoić ból porodowy – warsztat dla kobiet i par przed porodem

    Porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: Dlaczego ból ma sens? Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy się go – wspólnie z Wami – oswoić. Spotkanie poprowadzi Marianna Szymarek – certyfikowana doula i członkini Stowarzyszenia DOULA w Polsce. Od ponad 7 lat wspiera kobiety podczas współpracy indywidualnej a także w czasie wielu warsztatów i inicjatyw dla kobiet i ich bliskich. Doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich po kursie zaawansowanym niemieckiej…

  • Macierzyństwo

    OSWOIĆ BÓL PORODOWY. Warsztat dla kobiet i par

    Porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: Dlaczego ból ma sens? Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy się go – wspólnie z Wami – oswoić. Spotkanie poprowadzi Marianna Szymarek – certyfikowana doula i członkini Stowarzyszenia DOULA w Polsce. Od ponad 7 lat wspiera kobiety podczas współpracy indywidualnej a także w czasie wielu warsztatów i inicjatyw dla kobiet i ich bliskich. Doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich po kursie zaawansowanym niemieckiej…

  • DOTYK MOTYLA. Masaż dla dzieci i rodziców

    Wszyscy potrzebujemy czułości!!! Jeszcze kilkadziesiąt lat temu twierdzono, że noworodki nie czują i nie pamiętają doświadczeń pierwszych miesięcy życia. Takie przekonanie było powodem nieczułych procedur wobec nowo narodzonych dzieci. Noworodki urodzone przedwcześnie lub z problemami zdrowotnymi były umieszczanie bez skrupułów w zimnych inkubatorach, gdzie leżały nieraz bardzo długo, odseparowane od rodziców i w ogóle niedotykane. Eva Reich, córka Wilhelma Reicha, ojca bioenergetyki, stworzyła cudowny masaż o wdzięcznej nazwie Dotyk Motyla, który jest delikatny jak muśnięcie skrzydełkami tego uroczego stworzenia. Eva pracowała w latach 50-tych ubiegłego wieku w jednym z amerykańskich szpitali na oddziale dla wcześniaków. Śmiertelność wśród tych dzieci byłą wtedy dość wysoka z powodu deprywacji dotyku w czasie, gdy…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…

  • Macierzyństwo

    DOTYK MOTYLA. Masaż dla dzieci i rodziców

    Wszyscy potrzebujemy czułości!!! Jeszcze kilkadziesiąt lat temu twierdzono, że noworodki nie czują i nie pamiętają doświadczeń pierwszych miesięcy życia. Takie przekonanie było powodem nieczułych procedur wobec nowo narodzonych dzieci. Noworodki urodzone przedwcześnie lub z problemami zdrowotnymi były umieszczanie bez skrupułów w zimnych inkubatorach, gdzie leżały nieraz bardzo długo, odseparowane od rodziców i w ogóle niedotykane. Eva Reich, córka Wilhelma Reicha, ojca bioenergetyki, stworzyła cudowny masaż o wdzięcznej nazwie Dotyk Motyla, który jest delikatny jak muśnięcie skrzydełkami tego uroczego stworzenia. Eva pracowała w latach 50-tych ubiegłego wieku w jednym z amerykańskich szpitali na oddziale dla wcześniaków. Śmiertelność wśród tych dzieci byłą wtedy dość wysoka z powodu deprywacji dotyku w czasie, gdy…

  • Jak żyć?,  Macierzyństwo

    TECHNIKI PRACY Z ODDECHEM. Warsztat dla dzieci i rodziców

    Serdecznie zapraszamy na warsztat relaksu i odpoczynku dla dzieci i rodziców. Zapewniamy dobrą wspólną zabawę oraz kompetentny mini-wykład na temat uważności. Warsztat prowadzić będzie pedagog, trener i mediator Agnieszka Gosk-Misiołek z Pracowni Edukacyjnej „Empatia”. Szczegóły organizacyjne: Termin: 28 lipca 2018 r., godz: 12:00 – 13:30 Czas trwania zajęć: 1,5 h Cena biletu to 35 PLN  za udział opiekuna i 15 PLN za dziecko. Rodzeństwo 10 PLN, trzeci brat lub siostra bezpłatnie. Prosimy o wcześniejsze zapisy mailem lub telefonicznie: cmok@ciekawe-zabawki.pl lub 698 066 244 (Adam). Przy zapisie będziemy podawać numer konta do wpłaty zadatku: 10 PLN za dziecko. Główna płatność na miejscu, przed warsztatami: karta lub gotówka. UWAGA: aby zajęcia się…