fbpx
  • GET DIRTY – kreatywne warsztaty twórcze (wiek dzieci 1-4 lata)

    Motywem przewodnim warsztatów twórczych organizowanych przez dziewczyny z projektu Get Dirty jest kreatywność w praktyce, czyli wspólne odkrywanie mocy doświadczania. Zajęcia zapewniają możliwość otworzenia się na twórcze podejście do świata, a czasem również przełamania barier sensorycznych. Ale przede pozwalają dzieciom na bycie sobą, czyli na brudzenie się i zabawę bez żadnych groźnych konsekwencji 🙂 Szczegóły organizacyjne: termin: każdy poniedziałek, start 11:00 czas trwania: 90 min. wiek dzieci: 1-4 lata dzieci uczestniczą w zajęciach wspólnie z jednym rodzicem maksymalna wielkość grupy: 12 dzieci koszt pojedynczych zajęć: 55 PLN / 90 min z przerwą na drugie śniadanie koszt cyklu 4 zajęć (płatność z góry za 4 spotkania): 200 PLN przy zakupie karnetu…

  • Joga dla kobiet w ciąży

    Startujemy z cyklem zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Natalią Mińska – współwłaścicielka CMOKA, pełna dobrej energii i lubiąca ludzi życiowa optymistka, która na co dzień spełnia się jako doula, wspierając kobiety w okresie okołoporodowym (www.doulanatalia.pl). Ma dwoje dzieci – córkę Emilkę i synka Kajtusia. Natalia zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdą środę o godz. 11:00. Cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Cena za pojedyncze zajęcia wynosi 30 PLN, a przy zapisie i płatności z góry za cykl 4 zajęć cena spada do 25 PLN. UWAGA: prosimy o zapisy najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem zajęć: http://cmok-poznan.pl/zapisy-i-platnosci/ CMOK!

  • Dla firm,  Rozwój

    BIZNES #ZAWSZE WIDOCZNY. Jak wypromować swój biznes w Internecie

    Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w cyklu szkoleń BIZNES #ZAWSZEWIDOCZNY. JAK WYPROMOWAĆ SWÓJ BIZNES W INTERNECIE, organizowanym pod patronatem agencji Widoczni – eksperta w zakresie pozycjonowania stron i sklepów internetowych. Sprzedajesz własne produkty? Świadczysz usługi? A może prowadzisz lokalny biznes? Niezależnie od tego, na jakim etapie rozwoju jest Twoja firma, obecność w sieci to zawsze dobre posunięcie. Trzeba tylko wiedzieć, od czego zacząć i w co warto zainwestować. Ten cykl szkoleń przychodzi Ci z pomocą! Biznes #zawszewidoczny to 5 szkoleń, na których poznasz tajniki promowania swojej firmy w sieci. Każde spotkanie to solidna porcja teorii i czas na przećwiczenie zdobytej wiedzy. Wszystko podane w lekkostrawny i zrozumiały sposób. Szkolenia przeznaczone…

  • Oswoić ból porodowy – warsztat dla kobiet i par przed porodem

    Porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: Dlaczego ból ma sens? Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy się go – wspólnie z Wami – oswoić. Spotkanie poprowadzi Marianna Szymarek – certyfikowana doula i członkini Stowarzyszenia DOULA w Polsce. Od ponad 7 lat wspiera kobiety podczas współpracy indywidualnej a także w czasie wielu warsztatów i inicjatyw dla kobiet i ich bliskich. Doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich po kursie zaawansowanym niemieckiej…

  • Joga dla kobiet w ciąży

    Startujemy z cyklem zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Natalią Mińska – współwłaścicielka CMOKA, pełna dobrej energii i lubiąca ludzi życiowa optymistka, która na co dzień spełnia się jako doula, wspierając kobiety w okresie okołoporodowym (www.doulanatalia.pl). Ma dwoje dzieci – córkę Emilkę i synka Kajtusia. Natalia zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdą środę o godz. 11:00. Cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Cena za pojedyncze zajęcia wynosi 30 PLN, a przy zapisie i płatności z góry za cykl 4 zajęć cena spada do 25 PLN. UWAGA: prosimy o zapisy najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem zajęć: http://cmok-poznan.pl/zapisy-i-platnosci/ CMOK!

  • Joga dla kobiet w ciąży

    Startujemy z cyklem zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Natalią Mińska – współwłaścicielka CMOKA, pełna dobrej energii i lubiąca ludzi życiowa optymistka, która na co dzień spełnia się jako doula, wspierając kobiety w okresie okołoporodowym (www.doulanatalia.pl). Ma dwoje dzieci – córkę Emilkę i synka Kajtusia. Natalia zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdą środę o godz. 11:00. Cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Cena za pojedyncze zajęcia wynosi 30 PLN, a przy zapisie i płatności z góry za cykl 4 zajęć cena spada do 25 PLN. UWAGA: prosimy o zapisy najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem zajęć: http://cmok-poznan.pl/zapisy-i-platnosci/ CMOK!

  • Joga dla kobiet w ciąży

    Startujemy z cyklem zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Natalią Mińska – współwłaścicielka CMOKA, pełna dobrej energii i lubiąca ludzi życiowa optymistka, która na co dzień spełnia się jako doula, wspierając kobiety w okresie okołoporodowym (www.doulanatalia.pl). Ma dwoje dzieci – córkę Emilkę i synka Kajtusia. Natalia zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdą środę o godz. 11:00. Cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Cena za pojedyncze zajęcia wynosi 30 PLN, a przy zapisie i płatności z góry za cykl 4 zajęć cena spada do 25 PLN. UWAGA: prosimy o zapisy najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem zajęć: http://cmok-poznan.pl/zapisy-i-platnosci/ CMOK!

  • Joga,  Macierzyństwo

    JOGA dla kobiet w ciąży

    Startujemy z cyklem zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Natalią Mińska – współwłaścicielka CMOKA, pełna dobrej energii i lubiąca ludzi życiowa optymistka, która na co dzień spełnia się jako doula, wspierając kobiety w okresie okołoporodowym (www.doulanatalia.pl). Ma dwoje dzieci – córkę Emilkę i synka Kajtusia. Natalia zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdą środę o godz. 11:00. Cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Cena za pojedyncze zajęcia wynosi 30 PLN, a przy zapisie i płatności z góry za cykl 4 zajęć cena spada do 25 PLN. UWAGA: prosimy o zapisy najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem zajęć: http://cmok-poznan.pl/zapisy-i-platnosci/ CMOK!

  • JOGA z EWĄ BONE

    Zapraszamy do CMOKA na cykl zajęć jogi Iyengara dla dorosłych. Zajęcia prowadzi przefajna i wszechstronnie uzdolniona Ewa Bone*, szeroko znana w jogowych i artystycznych kręgach Poznania, Gorzowa i nie tylko. Ewa przedstawia się poniżej. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek, zaczynając od 18:00 do 19:30. Zapraszamy gorąco zarówno osoby, które dopiero planują zacząć swoją przygodę z jogą, jak i te bardziej zaawansowane. Koszt za kolejne pojedyncze zajęcia wynosi 30 PLN, a przy zapisie i płatności z góry za cykl 4 zajęć cena spada do 25 PLN. UWAGA: prosimy o mailowe lub telefoniczne zapisy: cmok@ciekawe-zabawki.pl lub 698 066 244 (Adam). Przybywajcie do nas! (ze swoją matą) CMOK! *Nazywam się Ewa Bone.…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…