fbpx
  • Macierzyństwo

    PLAN PORODOWY – dlaczego jest tak ważny i jak go przygotować

    Serdecznie zapraszamy na drugi warsztat z cyklu MAMINA. Tym razem skupimy się na planie porodowym. Przybliżymy Wam dokładniej jego istotę i podstawę prawną, a także zachęcimy do napisania własnego, zindywidualizowanego planu na swój poród. Każda z Was będzie miała okazję: – zadać sobie pytanie, co jest dla niej najważniejsze w porodzie, – przyjrzeć się z bliska swoim potrzebom, – świadomie wybrać to co jest dla niej najlepsze. Pisanie planu porodowego to piękny proces, który trwa od momentu rozpoczęcia przygotowań do narodzin dziecka. Plan często zmienia się wraz z wiedzą, którą kobieta zdobywa na temat porodu i samej siebie. Stawką jest świadomy, dobry i budujący poród, dlatego warto zadbać o swoje…

  • Oswoić ból porodowy – warsztat dla kobiet i par przed porodem

    Porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: Dlaczego ból ma sens? Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy się go – wspólnie z Wami – oswoić. Spotkanie poprowadzi Marianna Szymarek – certyfikowana doula i członkini Stowarzyszenia DOULA w Polsce. Od ponad 7 lat wspiera kobiety podczas współpracy indywidualnej a także w czasie wielu warsztatów i inicjatyw dla kobiet i ich bliskich. Doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich po kursie zaawansowanym niemieckiej…

  • Macierzyństwo

    OSWOIĆ BÓL PORODOWY. Warsztat dla kobiet i par

    Porozmawiamy o tym, czego wiele kobiet się boi myśląc o porodzie, czyli o bólu i trudach porodu. Dowiecie się między innymi: Dlaczego ból ma sens? Jak się przygotować i poradzić sobie w czasie rodzenia? Co najczęściej pomaga kobiecie rodzącej w trudach porodu? Pokażemy ból porodowy z innej perspektywy – pozytywnej, sensownej i do przejścia. Postaramy się go – wspólnie z Wami – oswoić. Spotkanie poprowadzi Marianna Szymarek – certyfikowana doula i członkini Stowarzyszenia DOULA w Polsce. Od ponad 7 lat wspiera kobiety podczas współpracy indywidualnej a także w czasie wielu warsztatów i inicjatyw dla kobiet i ich bliskich. Doradczyni noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich po kursie zaawansowanym niemieckiej…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…

  • FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY z Weroniką Szybczyńską

    Startujemy z cyklem zajęć fitness dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je Weronika Szybczyńska – instruktorka fitness z ponad 4-letnim stażem, która specjalizuje się w formach wzmacniających. Od 5 miesięcy jest też w ciąży, co skłoniło ją do poszerzenia swojej wiedzy i ukończenia kursu „Aktywna ciąża”. Jak sama mówi, na swoich zajęciach daje z siebie 200%, abyście Wy, drogie przyszłe mamy, dały z siebie 100% 🙂 Uważa, że konsekwencją i małymi kroczkami można osiągnąć duże efekty. Weronika zaprasza Was na wspólne zajęcia w każdy poniedziałek o godz.10:00 – cel jest taki, abyście i Wy i Wasze bobasy w brzuchu poczuli się dobrze 🙂 Zajęcia pokazowe 16 lipca są bezpłatne. Cena za…

  • Harmonogram,  Nasi Ludzie

    Plan porodu – poznaję moje potrzeby i prawa

    Serdecznie zapraszamy w imieniu Doula Natalia Mińska, Doula Marianna Szymarek i swoim na II obchody Tygodnia Godnego Porodu, organizowanego przez Fundacja Rodzić po Ludzku Porozmawiamy o planie porodowym – czym jest, dlaczego jest tak ważny, i jak dobrze go napisać. Przyjdźcie, posłuchajcie i weźcie udział w dyskusji. Data wydarzenia: 22 maja 2108 r. (wtorek), start 12:00, czas trwania: około 2 godziny. Spotkanie jest bezpłatne, ale ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy na adres kontakt@doulanatalia.pl. Prowadzące: doula Natalia Mińska, www.doulanatalia.pl (dla niewtajemniczonych – współgospodarz CMOKA) oraz doula Marianna Szymarek, www.doula.szymarek.pl. Zapraszamy – udostępniajcie i polecajcie wszystkim przyszłym i planującym kolejny poród mamom i tatom 🙂